Willkommen auf einfach-jung.deUnter
optimalen Umständen kann ein Mensch über 120 Jahre
alt werden. Dazu bedarf es nachweislich keiner
chemischen Wunderpillen oder künstlicher Eingriffe. Vertrauen
Sie alleine der Wirkungsweisen der Natur, Sie brauchen nur die Hebel
richtig zu stellen.
Aktuelle Artikel und Neuestes aus dem Blog Zur Abwechslung mal ein kleines Gedicht: D
a s H a a r v o r d e m e s
g r a u t
Es schimmert heute
sonderbar
Über´m Aug´ ein verdächtig´ Haar. Verleiht es zwar ein wenig Würde, Mich macht es aber eher mürbe. Sodenn ein graues ist es gar, Dieses böse böse Haar. Ausreißen will ich´s ohne Gnad´, jawohl! Drum ´ne Pinzette ich eiligst hol´. Es schimmerte einst sonderbar Über´m Aug´ ein verdächtig´ Haar. Kommen weit´re, droht bös´ Gefahr? Ja dann, so hör ich schon die Fanfar`! Ist Aubrey de Grey ein Scharlatan?  09.10.2011
|
Im letzten Jahrzehnt hat sich ein Mann zur Leitfigur der
populären
Anti-Aging-Bewegug emporgeschwungen: Aubrey de Grey. Mit
unbändiger Neugier hat sich der frühere
Informatiker
zunächst als Seiteneinsteiger autodidaktisch breites Wissen
über die Biogerontologie, der Lehre vom biologischen Altern,
beigebracht. Seitdem schickt er sich an, mit unvergleichlichem Elan und
hartnäckiger Unbeirrtheit die Forschergemeinde für
seine
Ideen zu begeistern. weiter...Kefir ist gut für die Gesundheit 07.08.2011 | Seit einigen Jahren sind probiotische Drinks nahezu buchstäblich in aller Munde. Mit unlauterer Werbung mit eigens in Auftrag gegebenen „wissenschaftlichen“ Studien über angebliche gesundheitliche Vorteile dieser oftmals äußerst künstlichen Produkte brachten die Hersteller sie nahezu in Verruf. Falsch wäre es, den probiotischen Kefir in Sippenhaft zu nehmen. weiter... An Antioxidantien reiche Lebensmittel 10.07.2011 | Antioxidantienreiche Lebensmittel vermögen oxidativem Stress, einer der zentralen Ursachen des Alterns, Einhalt zu gebieten. Doch welche sind die effektivsten? Auf dieser Seite werden fortlaufend Studienergebnisse gesammelt und präsentiert. weiter... Ist Spock ein Stoiker?  07.07.2011
|
Vulkanier aus der Science-Fiction-Serie Star Strek haben ihr
überbordendes Gefühlsleben mit eiserner Logik im
Griff und
werden daher 200 Jahre alt. Das prominenteste Beispiel gibt der
legendäre Halbvulkanier Mr. Spock. Doch wen hatten seine
menschlichen Schöpfer als Vorbild, als sie die Figur
erschuffen?
Es kann nur ein stoischer Waiser sein. weiter...Warum die Glykämische Last für typische Portionsgrößen nicht der Weisheit letzter Schluss ist 15.06.2011 | Der Glykämische Index erfuhr durch die Glykämische Last eine sinnvolle Erweiterung. Trotzdem ist die Glykämische Last nur von einem eingeschränkten Nutzen, solange diese auf typische Portionsgrößen bezogen und nicht für sättigende Mahlzeiten ermittelt wird. weiter... Kaffeeparadox: Kaffee, das blutzuckersteigernde antidiabetische Genussmittel  10.06.2011
|
Obwohl Koffein kurzfristig die
Insulinsensitivität beeinträchtigt, korreliert
starker Konsum koffeinhaltigen Kaffees langfristig mit geringerem
Diabetesrisiko. Ein Blick auf die Studienlage soll mögliche
Erklärungen für dieses Phänomen liefern und
den optimalen Kaffeekonsum ausloten helfen. weiter...Die Reisfrage: Ist Reis hoch- oder niedrigglykämisch? 06.06.2011 | Hohe Blutzuckerwerte beschleunigen den Alterungsprozess. Dies gilt auch, wenn die Glucosespitzen rasch abgebaut werden, also keine Diabetes vorliegt. Daher lohnt einmal der Blick auf Reis als eines der Grundnahrungsmittel unter dem Aspekt des Glykämischen Index/GI als Präkursor für den Blutzuckeranstieg. weiter... Käse schadet Arterien nicht  22.04.2011
| Milchprodukte gelten als bedenklich für die
Gesundheit der Blutgefäße. Doch bei näherem
Hinsehen gerät dieser Mythos ins Wanken. Das gilt
nicht nur für Milch sondern erst Recht
für Käse. weiter...Eine Erwiderung der Kritik an der Kalorienrestriktion 27.03.2011 | Der Kalorienrestriktion (CR) haftet der Vorwurf an, kaum umsetzbar zu sein, da sie Hungern bedeuten würde und höchstens von Asketen mit Freude begangen würde. Noch schwerer wiegt der Vorwurf, dass CR für Normalgewichtige keinen Vorteil bringe, hingegen sei es eine Binsenweisheit, dass Adipöse daraus einen Nutzen zögen. weiter... Die richtige Balance zwischen Sonne tanken und Sonne meiden finden  22.02.2011
| Die Haut altert in allererster Linie durch die UVA- und
UVB-Strahlenbelastung (bis zu 90 % der sichtbaren Alterung), daher
steht UV-Schutz bei der Hautpflege im Vordergrund. Eine
hundertprozentige Abschirmung vor Tageslicht, das ca. 80 % der
UV-Belastung
darstellt, ist aber aus zweierlei Gründen nicht zur
Prävention dieser sog. „Photoalterung“
angeraten: weiter... |
Anti-Aging-Videos
|
||||||
|
|
|
|
|
