Fünf-Säulen-Strategie Unter den Ansatzpunkten des Anti Agings haben sich die folgenden herauskristallisiert: Körperliche und geistige Fitness, Ernährung, Lebensstil und kosmetische Eingriffe. Diese Einteilung möchte ich mit geringen begrifflichen Modifikationen übernehmen, da damit trotz einiger Überschneidungen im Wesentlichen doch klar umrissene Themenkomplexe unterschieden werden. Zudem hat sich diese Einteilung in der Praxis bewährt, da sie mit lebensnahen Begriffen operiert. Hinzu tritt der Strategiekomplex des Wertehaushalts, denn m. E. sind konsistente Überzeugungen, Werte und Ideale ein grundlegender Schutz gegen die Einwirkungen der hektischen und stressigen Welt von heute. |
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