Einfach Jung - das Anti Aging Portal
5-SÄULEN-STRATEGIE
Werte Wertehaushalt
Fitness körperliche &
geistige Fitness
Ernährung Ernährung & Supplemente
Lebensstil Lebensstil & Prävention
Lebensstil Pflege / Kosmetik
PHILOSOPHIE
Weniger ist mehr
Natur vertrauen
Schönheit kommt von Innen
Nicht alles glauben
VORBILDER
Langlebige Völker
Älteste Menschen
Nonnen und Mönche
Fünf-Säulen-Strategie


Unter den Ansatzpunkten des Anti Agings haben sich die folgenden herauskristallisiert: Körperliche und geistige Fitness, Ernährung, Lebensstil und kosmetische Eingriffe. Diese Einteilung möchte ich mit geringen begrifflichen Modifikationen übernehmen, da damit trotz einiger Überschneidungen im Wesentlichen doch klar umrissene Themenkomplexe unterschieden werden. Zudem hat sich diese Einteilung in der Praxis bewährt, da sie mit lebensnahen Begriffen operiert. Hinzu tritt der Strategiekomplex des Wertehaushalts, denn m. E. sind konsistente Überzeugungen, Werte und Ideale ein grundlegender Schutz gegen die Einwirkungen der hektischen und stressigen Welt von heute.
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