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Lebensstil & Prävention


„Lebensstil“ ist ein vieldeutiger Begriff, der in einer weiten Fassung auch die Ernährungsweise und die körperliche sowie gestige Aktivität miteinschließt. Da die letzgenannten Gesundheitsfaktoren aufgrund ihrer Bedeutung bereits eigene Strategiefelder darstellen, werden an dieser Stelle die verbleibenden besonders gesundheitrelevanten Faktoren behandelt, die dem Lebensstil zuzuordnen sind und durchaus Bezüge zu den anderen Strategien aufweisen. Ähnliches gilt für den Begriff „Prävention“, der nicht die krankheitvorbeugenden Maßnahmen aus den anderen Strategiefeldern umfasst, sondern weitere, die Zukunftsaussichten verbessernde, Maßnahmen.

Den Lebensstil prägen insbesondere die folgenden interdependenten „Weichenstellungen":
- Berufswahl & Karrieregestaltung
- Wohnortwahl (z. B. hinsichtlich Lärmbelastung)
- soziales Umfeld
- Hobbys bzw. die Freizeitgestaltung im Allgemeinen
- die Umwelt, der man sich aussetzt (z. B. Temperatur, Meeresnähe)


Unter Prävention im hier verstandenem Sinne zählen insbesondere:
- Allgemeine Stärkung der Abwehrkräfte (Immunsystemstärkung)
- allgemeine Risikovorsorge (Versicherungen, um Unsicherheit zu reduzieren)
- Gesundheitsvorsorge (Check-Ups und spezielle gesundheitsrelevante Versicherungen)
- beruhigende finanzielle Altersvorsorge

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